Skip to content

Trzeci tydzień bez alkoholu

Super !!!

Jeśli jesteś już w tym miejscu, to znaczy, że masz potencjał wyjść z uzależnienia. Tak, tak. Wiem doskonale o czy mówię. Jednak należy pamiętać, jak było, żeby dojść do tego etapu w niepiciu. Na tym etapie trzeźwienia powinien poprawić się sen, otwiera się umysł na lepsze jutro i perspektywa na lepsze życie. Często wpadamy w pułapkę, że z nami już dobrze. Głowa podpowiada sprawy nie do końca dobre z naszym rozumowaniem. Ponownie zaczynamy błądzić w iluzji i jednocześnie zaprzeczeniu, że już wszystko dobrze.

Pamiętaj jednak, że jest to kolejna pułapka. Nie daj się oszukać co podpowiada głowa. Słuchaj zaleceń nie głowy, bo jest to tylko chwila i ………., można zaczynać od początku a tego przecież nie chcemy. Podjąłem próbę więc chcę w niej trwać. Na tym etapie dobrze jest zastanowić się nad powrotem do pasji, hobby, które zatraciliśmy, bądź zostało zapomniane.

Pamiętaj , dzień po dniu i już blisko czwarty tydzień.

Ostatnie wpisy

Alkohol a bezsenność – jak picie wpływa na sen i jego jakość?

Wielu osobom alkohol kojarzy się z łatwiejszym zasypianiem – po kilku drinkach szybciej „odpływamy”, a stres czy napięcie

Lęk po alkoholu – dlaczego się pojawia i jak sobie z nim radzić?

Wiele osób po wypiciu alkoholu doświadcza nieprzyjemnych objawów – nie tylko fizycznych, takich jak ból głowy czy mdłości,
Motywacja do niepicia

Motywacja do niepicia – skąd ją brać i jak jej nie stracić?

Na początku drogi do trzeźwości motywacja wydaje się ogromna. Czujesz przypływ siły, wstajesz rano z myślą: „Dzisiaj też
No results found.